每周食谱
2019—2020学年度第二学期第4周食谱
发布时间:2020-06-22 10:12:17    点击浏览:

  广

第(4)周     日  期:2020622日至2020628

 

星期一

星期二

星期三

星期四至六休

星期日     

早  餐

青菜瘦肉汤面鹌鹑蛋

猪小肚白果腐竹虾米煲粥花卷

牛奶麦片小沙拉包、鸡蛋

端午节休

瘦肉红萝卜黄瓜炒河粉冬瓜冬菇肉丝鸡蛋汤

课间餐

哈蜜瓜、圣女果

火龙果、苹果

西瓜、梨

 

葡萄、苹果

 午  餐

红薯米饭

香米饭

玉米粒米饭

 

芝麻米饭

番茄鸡蛋肉丸油菜炒鲜香菇海底梛雪花梨胡萝卜猪骨鸡汤

鸡蛋瘦肉虾仁胡萝卜玉米粒宝宝饭瘦肉竹笋干冬菇金针菜汤

豆腐牛肉青菜丸子

青菜炒肉丝

冬瓜虾皮鱼汤

 

 

虾仁小葱蒸蛋佛手瓜炒肉腐竹红枣肉汤

 午  点

牛奶红枣馒头

牛奶蛋糕

银耳莲子鲜百合羹瘦猪肉咸鸡蛋粽子

 

酸奶南瓜饼

 晚  餐

香米饭

紫米米饭

香米饭

 

香米饭

猪肉虾皮鱼丸肉炒豆角莲藕薏米猪骨汤

 

白萝卜烧排骨粉丝大白菜枸杞干冬菇煲鸡汤

 

豆豉排骨蒸陈村粉

鸡肉火腿蛋青菜煲粥

 

红萝卜马蹄肉饼虾皮炒油菜墨鱼花生鱼汤

 

晚餐水果

香蕉

脐橙

 

 

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